Guidede meditationer

Autogen træning

Autogen træning er en afspændingsteknik, der sigter mod at skabe kontrol over det autonome nervesystem. Metoden er udviklet af den tyske læge J.H. Schultz i 1905. Under autogen træning afspænder du trin for trin din krop ved systematisk at koncentrere dig om de enkelte kropsdele og bringer dig herved i en tilstand, der Læs mere…

kurser

Retræte juni 2019

Jeg har netop hørt lærkens sang over de brune marker. Jeg har set vibens sølvflimmer på himlen. Det er forår det sanses og det nydes. Jeg sanser naturens evne til at vække livskraften i mig. Jeg nyder alt det som kommer tilbage og alt det nye, der spirer frem Selv Læs mere…

kurser

Psykoterapi, seksualitet og bevidsthed

To års efteruddannelse i “Psykoterapi, seksualitet og bevidsthed” er nu afsluttet. Det har været et utroligt spændende forløb med Neel Fasting og Ruth Skovgaard som underviser, Karina Kehlet Lins som gæsteunderviser  og 28 dygtige psykologer og psykoterapeuter som medstuderende. Jeg er dybt taknemmelig over at have fået så kvalificeret en Læs mere…